« Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s’il n’en a d’abord avec lui-même »
Carl Gustav Jung
L’attitude intérieure envers soi et la Vie = 90 % de la qualité de vie
La qualité de la relation à soi est la base fondamentale et incontournable de toute existence bien vécue.
En effet, de l’attitude intérieure envers soi et la Vie (qui découle de notre conception de ce que nous sommes et de ce qu’est la Vie) dépend directement l’ensemble de notre qualité de vie, c’est-à-dire pour l’essentiel :
- la santé globale ou la maladie /autres accidents de santé et la guérison,
- les relations harmonieuses ou conflictuelles,
- une vie dans la Confiance–Joie ou bien dans les peurs et souffrances,
- la réussite des activités et projets qui nous tiennent à cœur ou les échecs/la résignation…
Et cela dépend uniquement du mode dans lequel nous vivons et plaçons notre attention d’instant en instant : dans notre mental et ses conditionnements (mode séparé) ou centré en notre Être total (mode relié), bénéficiant ainsi de ses ressources et potentiels.
Si vous êtes désireux de mieux comprendre pourquoi vous n’êtes pas heureux, épanoui, en pleine santé et harmonie dans vos relations, … et d’avoir des pistes d’amélioration, lisez cet article : Alléger nos valises et nos coeurs
Il est indispensable de prendre en considération l’intégralité de votre Être avec ses 4 dimensions (indissociables et en interactions non-stop) :
- vos dimensions physique, émotionnelle, mentale
- et votre dimension profonde, celle de votre Coeur-Esprit-Âme : vos aspirations profondes, idéaux, dons & talents, ce qui nourrit votre Joie, vos inspirations du coeur et créatrices, intuition, intelligence du Coeur-Esprit, Conscience supérieure, intentions conscientes, subconscient, mémoires inconscientes… Cette dimension, étonnamment méconnue, est pourtant celle qui impacte le plus votre Être, votre santé globale et le cours de votre vie.
L’attitude intérieure envers soi et la Vie, clé n°1 de la santé globale
Je partage l’approche de toutes les médecines millénaires (orientales ou de sagesse ancestrale) ou des thérapies holistiques modernes, lesquelles privilégient d’une part la prévention santé et d’autre part l’action sur les causes et conditions (racines) produisant la qualité de vie ou les maladies et accidents de santé ; il est d’une évidence absolue que l’attitude intérieure envers soi et la Vie est de loin le facteur le plus déterminant de la pleine santé, des maladies ou accidents de santé et de la guérison – auto-guérison, régénération.
L’attitude intérieure envers soi et la Vie, dont les composantes de référence sont enracinées dans notre dimension profonde et qui s’exprime en ressentis et autres perceptions directes, pensées, sentiments… :
- inclut la compréhension des émotions et la gestion émotionnelle
- induit tous nos comportements.
Selon l’état d’esprit de fond qui nous habite, les intentions/motivations de chacun de nos actes d’instant en instant sont :
– soit baume nourrissant pour tout notre Être (= équilibre, harmonie)
– soit poison destructeur qui agit lentement mais sûrement car sans cesse alimenté.
Ce poison destructeur produit des blocages de la circulation énergétique subtile, des divisions et conflits intérieurs… entraînant des dégradations et détériorations de cellules, d’organes ou d’autres parties de notre corps. Voilà pourquoi amour de soi et prendre grand soin de soi et de ses besoins essentiels sont si importants, … et pas uniquement pour la santé globale !
« Vous êtes maîtres de votre vie et qu’importe votre prison, vous en avez les clefs »
Le Dalaï Lama
